プロテインの知識

「プロテインは太る」とかドーピングに引っかかる」なんて噂を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。そんな疑問について解説します。

ボディメイクにはプロテインは欠かせませんが、プロテインにはいろいろな種類があり、それぞれ特徴が異なります。本記事ではそんなプロテインの種類を詳細解説します。